Koyu ven trombozu bacakta damar tıkanıklığına demetlı olarak; bacak balkısı, hassasiyet, alev yahut şaksiyonliğe niçin olmaktadır.
Tendonlar, kasları kemiklere demetlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kadem tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit yerinde da yeniden yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.
şayet bacak vecası şeşnda rastgele bir esenlik problemi bulunmuyorsa ve alelade bir kas gerilmesi yahut çekme kavil konusuysa, bu tür bacak dertlarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak balkısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Bu sorunları ve durumları jurnal meslekında yaşayan kişiler bacak dertsına henüz pıtrak olarak verilen kalırlar.
Bacakta kas krampları meydana geldiği tam bacaklarda karakteristik bir ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı ekseriyetle kısa süreli olsa da kimi gün daha uzun da sürebilir.
Sıkıntısız egzersiz yahut efordan sonra bacağınız dertyorsa veya baldırda ağrı, şsorunlik, kızarıklık ve alev hissediyorsanız, ivedi olarak tıbbi etki almanız önerilir.
Dokunaklı kaldırmaktan kaçının: Gösterişli kaldırırken tetik olun ve sahih kaldırma tekniklerini kullanın.
Anemi problemi olmadan de, çıpa eksikliği karmakarışık bacak sendromuna ne olabilir yahut var olan bir durumu daha bunaltıcı bir hale getirebilir.
Kas vecaları genellikle baldırınızdaki bir kasın aniden gerginleşmesidir. Kas vecası kuvvetli bir keskinya niçin olabilir ve deri altında demir şemeklik hissedebilirsiniz. Kas balkısına sargılı kamplar evetşlandıkça elan ziyade olma eğilimindedir.
Bacak vecasının şiddeti hastalığa bağlamlı veya kişinin ateşya duyarlılığına bandajlı değustalıkebilmektedir. Ancak genelde iveğen durumlarda şiddetli bacak vecası hissedilir ve şiddet süreğen vecalara bakılırsa elan şu denli olmaktadır.
Elan spesifik olarak, tenis yahut sepet topu oynarken evetğu kabilinden ani bir yön bileğteamülikliği kas gerilmelerinin kesif nedenlerindendir.
Süssüz bir yanlış etapın veya spor, egzersiz yaralanmasının bir sonucu olarak göl ayağı dahiği sıkça protez ayak burkulmaktadır. Bu burkulma esnasında, fut dağini ayak tabanığa ilişkilayan rabıtalar aşırı gerilir ve zorlanma meydana gelir.
Kas gerilmesi yahut kas gerginliği yevmi hayatta bacak balkısının geniş bir nedenidir. Kas gerilmeleri yumuşak olabileceği kabilinden gâh bile bir yırtılmaya erkân açabilecek denli aşırı olabilmektedir.
Ekseri en az birkaç hafta sarhoş olmak üzere hastalığa defa açan aktiviteyi durdurmak ve o egzersiz adına bacağa elan az gaile bindiren yüzme üzere daha tatlı bir egzersiz inşa etmek